LEBENSKLÄRUNG
Ich begleite Sie professionell und individuell auf Ihrem Weg des inneren Wachstums. Hierzu stehen uns verschiedene Methoden und psychotherapeutische Elemente zur Verfügung.
ERSCHÖPFUNG // BURNOUT // STRESS
Alte, vertraute, aber stressige und nicht mehr dienliche Verhaltensweisen dürfen endlich losgelassen werden.
Was steckt hinter der Last, ständig leisten und immer besser funktionieren zu müssen, sich zu vergleichen und letztlich dadurch auszubrennen?
Mit Ressourcentechniken, Achtsamkeitsübungen und dem verbundenen Energie-Atmen können wir lernen uns wieder selbst zu spüren. Wir werden gelassen, ruhiger und „erobern“ unsere Lebensenergie zurück.
AKUTE LEBENSKRISEN // BELASTUNGSSITUATIONEN // SCHLAFSTÖRUNGEN
Eine Krise wirbelt das Leben durcheinander, erzeugt Wut, Angst, Mutlosigkeit und Verwirrung.
Aber sie schafft auch immer die Möglichkeit für eine Neuorientierung. Ich begleite Sie in diesem Prozess der Neuorientierung.
„Sind meine Lebensziele noch aktuell, was steht mir im Weg? Wie möchte ich mein Leben gestalten?“ Ich ermutige Sie, sich Ihren Lebensthemen zu stellen.
GEFÜHL INNERER LEERE // SUCHE NACH LEBENSSINN // DEPRESSION
Sie fühlen sich kraftlos, sind ständig müde und haben keine Lust? Alles ist anstrengend?
Innere Konflikte rauben uns die Energie und machen uns krank. Es bedarf eines „Knotenlösers“, eines „Grenzensprengers“. Dazu benötigen wir ein gesundes, inneres Gespür, müssen unsere Bedürfnisse ausloten und mutig sein. Ich begleite Sie in Ihrem persönlichen Entwicklungsprozess, dem Zentrieren im Hier und Jetzt.
Wonach sehnt sich Ihr Herz?
TRAUERPROZESSE // VERLUSTERFAHRUNGEN BEI KINDERN UND JUGENDLICHEN SOWIE BEI ERWACHSENEN
Plötzlich steht die Welt still – ein geliebter Mensch stirbt. Wir werden nie mehr mit ihm lachen und reden können, ihn nicht mehr berühren. Das alles ist unvorstellbar und doch ist es geschehen.
So geht es auch Menschen, die durch einen Arbeitsplatzverlust, einen Umzug oder auch eine schwere Krankheit aus ihrem gewohnten Leben geworfen werden. Nichts ist mehr so wie es einmal war.
Was hilft dabei, dieses lähmende Gefühl zuzulassen?
Gemeinsam begeben wir uns behutsam auf die Suche nach Wegen, die Trauer und den Verlust Stück für Stück in Ihr Leben zu integrieren. Wir nehmen Kontakt zu Ihren Gefühlen und Ängsten auf, damit Sie wieder in Resonanz mit dem Leben treten können.
Welche Perspektive wünschen Sie sich für den Rest Ihres Lebens?
PSYCHOSOMATISCHE BESCHWERDEN // ANGSTSTÖRUNGEN // PANIKATTACKEN
Plötzlich und heftig bricht es aus: das Gefühl der Angst, der Panik und der Machtlosigkeit. Es breitet sich im Körper aus, nimmt uns die Luft zum Atmen und dominiert unser Leben.
Wir hören dann Sätze wie „Jetzt entspann Dich doch einfach mal“. Aber genau das geht überhaupt nicht, die Spirale wird noch enger und wir fragen uns, was mit uns nicht stimmt.
Mit uns stimmt alles, jedoch fehlt uns die Anbindung an uns selbst. Diese gilt es entschlossen wieder zu entdecken.
Wir „erforschen“ Ihren inneren Herzraum und nutzen Instrumente der Bild-Gestalt- und Traumatherapie, der Ressourcenarbeit sowie Atemtechniken. Sie lernen wie Sie Ihrer Angst begegnen können, ohne sich von ihr beherrscht zu fühlen.
BINDUNGSÄNGSTE // PARTNERSCHAFTSPROBLEME
Nähe? Oder doch lieber Distanz? Bin ich normal, wenn ich beides will? Und was ist heute normal?
Wir wollen ein erfülltes Leben, einzigartig und großartig, wollen geliebt und anerkannt werden. Aber wir trauen unseren Gefühlen oft nicht mehr, verlieren so die Beziehung zu uns selbst und erst recht zum Gegenüber. Ein Dilemma.
Wer bin ich wirklich? Was macht mich glücklich? Das herauszufinden ist unsere gemeinsame Arbeit. Es geht darum, alle inneren Anteile anzuschauen und zu einem harmonischen Zusammenspiel zu verbinden. Wieder ein Gespür für sich selbst zu entwickeln und damit automatisch auch wieder für andere.
PERSÖNLICHKEITSSTÖRUNGEN // VERHALTENSSTÖRUNGEN // ZWANGSERKRANKUNGEN
Welche Fähigkeiten müssen aktiviert werden, um aus einem störenden, zwanghaften Verhalten herauswachsen zu können? Es geht gar nicht so sehr darum, im trüben Vergangenen zu stochern als vielmehr darum, mit Ressourcenarbeit und Achtsamkeitstechniken neue, alltagstaugliche Kanäle zu schaffen.
ESSSTÖRUNGEN
Essen als Lebensinhalt. Gepaart mit Scham- und Schuldgefühlen, Wut, Frustration und Hochgefühlen – ständig in Aufruhr, nie ein Gefühl der Freiheit und Entspannung. Ein Teufelskreis.
In uns allen steckt eine Ahnung von Ganzheit, Unversehrtheit, Leichtigkeit und Freude. Auch wenn wir gerade in diesem Teufelskreis gefangen sind.
Dem Prozess des Lebens und den eigenen Gefühlen zu vertrauen – das ist in unserer heutigen, schnellen und von sozialen Medien geprägten Zeit eine große Herausforderung. Sich seinen tiefsten Ängsten zuzuwenden erfordert Mut – und ist doch so heilsam. Ich unterstütze Sie dabei, sich nicht mehr Feind sein zu müssen, sondern Ihrer Seele endlich wieder ein Zuhause in Ihrem Körper geben zu können.
ORIENTIERUNGSSUCHE BEI KINDERN
UND JUGENDLICHEN
Bauchschmerzen, Alpträume und Schlafstörungen, aggressives Verhalten oder auch Selbstwertprobleme, Interessensverluste und Aufmerksamkeitsschwierigkeiten – dies alles sind eindeutige Warnsignale für anhaltenden Stress und absolute Überforderung.
Lebensfreude, Unbeschwertheit, Lust auf Neues, mutig sein, Spaß am Lernen sowie einen tollen Freundeskreis – all das gilt es wieder zu spüren, damit sich das Gefühl „richtig zu sein“ wieder zeigen kann.
Ich begleite Kinder und Jugendliche zuverlässig und vertrauensvoll in ihrem Entwicklungsprozess und unterstütze sie auf ihrem Weg ins Erwachsenenleben.
„Wer zugleich seinen Schatten
und sein Licht wahrnimmt,
sieht sich von zwei Seiten
und kommt damit in seine Mitte.“
C. G. Jung
INFOS UND HONORAR
KOSTENERSTATTUNG
Als Privatpraxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz rechne ich nicht direkt mit den Krankenkassen ab.
Bitte fragen Sie bezüglich einer eventuellen Kostenübernahme bei Ihrer Krankenkasse nach. Diese kann Ihnen genaue Auskunft zu Ihren vereinbarten Vertragsleistungen geben und mitteilen, ob eine psychotherapeutische Behandlung nach dem Heilpraktikergesetz erstattet wird.
Falls Sie eine private Zusatzversicherung haben, die auch die Leistung „Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz” beinhaltet, werden Ihnen eventuell ein Teil der Gebühren erstattet. Der Anteil, der übernommen wird, variiert je nach Tarif. Die genauen Konditionen erfragen Sie am besten bei Ihrer Versicherung.
Die Kosten sind nach § 33 EStG (Außergewöhnliche Belastungen) steuerlich absetzbar.
In der Regel können wir kurzfristig einen Termin vereinbaren. Dadurch haben Sie keine langen Wartezeiten und können so zeitnah erste Schritte gehen.
Sie entscheiden über den Umgang mit Ihren persönlichen Daten. Es werden keine Diagnosen an die Krankenkasse übermittelt. Und Sie entscheiden natürlich auch, ob ich mit Ihrem behandelnden Arzt in Kontakt treten soll.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliege ich selbstverständlich der Schweigepflicht (BOH, Art. 3).
HONORAR
Erstgespräch:
Therapiesitzung:
70 € pro 60 min.
90 € pro 60 min.
130 € pro 90 min.
170 € pro 120 min.
Für die geleisteten Therapiestunden erhalten Sie eine Rechnung, die Sie bitte innerhalb von 8 Tagen per Überweisung begleichen.
TREMINABSAGE
Sollte es für Sie erforderlich sein, einen Termin abzusagen, ist dies bis 24 Stunden vorher kostenfrei. Ich bitte um Ihr Verständnis, dass ich Absagen unter 24 Stunden und ein Nicht-Erscheinen ohne vorherige Absage mit meinem vollen Honorar in Rechnung stelle.
