MEIN ANGEBOT
Es ist mein Wunsch, für Sie eine Lebenswandelbegleiterin sein zu können. Ich möchte Sie inspirieren, sich wieder zu
vertrauen und mit Zuversicht und Selbstakzeptanz Ihr Leben zu gestalten.
GESPRÄCHSPSYCHOTHERAPIE
Dem Menschen ist eine „Selbstverwirklichungs-“ und „Vervollkommnungstendenz“
angeboren, die für die Weiterentwicklung und Reifung der Persönlichkeit sorgt.
Carl Rogers
Ihre Gefühle, Wünsche und Wertvorstellungen sind die Basis unserer gemeinsamen
Arbeit. Ich unterstütze Sie dabei, tief in Ihrem Inneren wieder echte Zufriedenheit
spüren zu können, Freude zuzulassen und sich lebendig und angebunden zu fühlen.
„Wir müssen nicht
erst sterben,
um ins Himmelreich
zu kommen.
Tatsächlich genügt
es, vollkommen
lebendig zu sein.“
Thich Nhat Hanh
BILD- GESTALT UND TRAUMATHERAPIE (BGT)
Ihr Körper, Ihr Geist und Ihre Seele bilden eine untrennbare Einheit. Oft tragen wir alte, verletzte „innere Kindanteile“ in uns. Sie lähmen uns und wecken in uns immer wieder bekannte, verdrängte, unliebsame und verängstigende Gefühle.
Und dieses innere Kind steuert mit all seinen negativen Gefühlen und Ängsten
unterbewusst unser Hier und Jetzt. Mit Hilfe der Bild-, Gestalt- und Traumatherapie werden diese inneren Kindanteile aufgespürt und behutsam gewandelt.
„Willst Du, dass die Welt
anders ist?
Pass auf diesen
Moment auf,
der nächste wird
anders sein.“
Jon Kabat-Zinn
VERBUNDENES ENERGIE-ATMEN nach Christina Kessler
Die Kulturanthropologin Dr. Christina Kessler schreibt in ihrem Buch "amo ergo sum":
„Der moderne Mensch sehnt sich nach Ganzheit. Er will Sinn, Freude, vibrierende
Lebensenergie“.
Es ist Zeit diese Sehnsucht zu stillen! Worauf warten wir noch?
Mit der Technik des „verbundenen Atmens“ bringen wir Körper, Geist und Seele
wieder in Einklang. Unser Atem aktiviert unsere Selbstheilungskräfte und bringt uns
in Einklang.
Wir lernen, uns mit unserer Urnatur, unserem wahren Wesen rückzuverbinden.
Seelische, geistige und körperliche Blockaden werden verwandelt.
Unser Atmen versorgt uns mit frischem Sauerstoff und ist elementare Grundlage
unseres Lebens. Er hilft dem Körper zu entgiften und transportiert unsere Gefühle.
So vernetzt er Körper, Geist und Seele.
Geistige und seelische Blockaden werden gelöst. Unter geschulter Anleitung können
die nach Verwandlung strebenden Gefühle und Blockaden in unseren Lebensprozess
integriert werden und uns in unsere Lebensfreude tragen.
Das verbundene Atmen ist eine uralte Methode aus den östlichen und schamanischen
Traditionen. 1992 entwickelte die Anthropologin Dr. Christina Kessler die
Holistischen Energie- und AtemLehre (HEAL®), eine Kombination aus energetischem
Heilen und verbundenem Atmen.
„Die Verbindung
zur Seele
wiederzufinden
ist die Essenz
des Seins.“
Selina Klugman
BERATUNG BEI BURNOUT / STRESS / DEPRESSIONEN –
REAKTIVIERUNG DER LEBENSKRAFT
Nichts geht mehr. Die kleinste Hürde scheint unüberwindbar, alles ist zäh und mühsam.
Der Akku ist leer, Sie fühlen sich ausgebrannt.
Ich unterstütze Sie darin, Schritt für Schritt Ihre innere Stabilität wieder zu erlangen.
Achtsamer Umgang mit sich selbst und eine liebevolle Selbstfürsorge sind notwendig,
damit Sie sich wieder spüren (wollen und können) und eine gesunde Selbstfürsorge
erlernen.
„Wo gehen
wir hin?
Immer
nach Hause.“
Novalis
BEGLEITUNG IN VERLUSTSITUATIONEN /
TRAUERBEGLEITUNG FÜR KINDER UND JUGENDLICHE
Trauer ist ein Gefühl, aber auch ein oft sehr unangenehmer Zustand, den wir in
unserem Leben nicht haben wollen. Es ist das gespiegelte Gefühl zur Freude. Beides
ist wichtig und benötigt Raum, um wahrgenommen und gelebt zu werden.
Das Gefühl tiefer Traurigkeit wird immer dann ausgelöst, wenn eine bedeutsame
Veränderung im Leben geschehen ist, zum Beispiel:
• Verlust eines geliebten Menschen, sei es durch Tod oder Trennung / Scheidung
• Verlust der eigenen Heimat
• Verlust der tief in sich verwurzelten Ideale
• Verlust der Arbeitsstelle durch Kündigung oder Rentenbeginn
Jeder Mensch verarbeitet Verluste anders. Wie wirkt sich Ihre Trauer aus und wie
kann Freude wieder möglich werden?
Ich unterstütze und begleite Sie dabei, Ihren Verlust anzuschauen, um ihn später
ohne Schrecken in Ihr Leben integrieren zu können. Gemeinsam und in einem geschützten Rahmen sind wir präsent mit dem was gerade ist und nehmen uns Zeit.
Ich helfe Ihnen, Kraftquellen und Ressourcen zu entwickeln, das Vergangene zu
würdigen und Neues zuzulassen.
Kinder erleben Verlust eines nahestehenden Menschen, sei es durch Tod oder
Trennung der Eltern oft ganz anders als Erwachsene. Sie gehen, je nach Altersstufe,
sehr unterschiedlich mit dem Verlust um. Hier ist es wichtig achtsam, vertrauensvoll
und auf Augenhöhe zu arbeiten.
Gemeinsam erarbeiten wir spielend Kraftquellen, leisten Erinnerungs- und Abschiedsarbeit, so dass aus dem Gefühl der Trauer kein Trauma entsteht.
„Willst Du, dass
die Welt anders ist?
Pass auf diesen
Moment auf,
der nächste wird
anders sein.“
Jon Kabat-Zinn
